Cómo ganar explosividad y pegar más fuerte | Boxeo & MMA

¿Cómo golpear más fuerte? Aspectos técnicos y físicos de la explosividad en el boxeo Todo luchador, ya sea boxeador, Kick Boxer o artista marcial mixto, quiere lanzar golpes de poder. Golpear con potencia es la imagen por excelencia de la lucha. Sin embargo, muy pocos luchadores son realmente grandes pegadores. Incluso entre aquellos que golpean … Read more

Cómo hacer sombra BIEN | Boxeo & MMA

Cómo hacer sombra en boxeo sin limitarse a pegar puñetazos al aire  Me encanta ver la cara de un novato cuando entra por primera vez al gimnasio y le digo que le pegue puñetazos al aire. Creo que sentirá una mezcla de vergüenza y desilusión -yo venía aquí a pegarme con tipos duros-. Bromas a … Read more

Entrenamiento con saco de boxeo para principiantes | Tablas de PRECISIÓN, TÉCNICA Y POTENCIA

Estos ejercicios para boxeadores nóveles te ayudarán a mejorar técnica y físicamente El saco es una de las piedras angulares del entrenamiento del boxeo. Lo es, también, para otros deportes como el kick boxing o las AMM. Con el saco podemos enfocarnos en la técnica, en la precisión del golpeo y la potencia de nuestros … Read more

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